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2018最热的天气 小暑连大暑 中医讲暑天养生 上海吉美云摄影分享
发布者:meijisysx   发布时间: 2018-07-06 11:37 浏览次数:

      “倏忽温风至,因循小暑来。”《中国天文年历》显示,7月7日11时42分将迎来农历二十四节气中的“小暑”。专家提示说,小暑期间,迎来“三伏天”,我国将进入“烧烤模式”和“蒸煮模式”,公众要注意防暑降温。

  “天地一大窑,阳炭烹六月。”近期,我国多个城市“炎值”爆表,纷纷拉响高温预警,部分地区的最高温逼近40摄氏度,让人们真切地感受到了“烧烤”的滋味。“小暑期间,这种炎热势头有增无减。”天津市天文学会理事史志成介绍说,小暑节气期间正逢“三伏天”的头伏。“今年7月17日入伏,‘三伏天’长达40天,是一年中最热的时节。民间有‘小暑接大暑,热得无处躲’‘小暑大暑,上蒸下煮’的说法。”

 

 

 
  “按照中医理论,小暑是人体阳气最旺盛的时候”,阳气在中医里又叫“卫阳”或“卫气”。这里的“卫”是卫兵、保卫的意思,也就是说,阳气好比人体的卫兵一样,负责抵御一切外邪,保卫人体的安全。任何一个人,只要阳气旺盛,就会百病不侵。
 
   “小暑后,由于天气炎热,尤其是内陆,人易感到心烦不安、疲倦乏力。因此要特别注意自我养护和锻炼,确保心脏阳气旺盛,以符合‘春夏养阳’的原则。
 
   炎热的季节,最好“少动多静”。一些人喜欢到大自然中去步山径、抚松竹,但一定要注意不要劳累,天热时可以在环境清幽的室内,读书习字、品茶吟诗、观景纳凉。

 

 

 

 

     上海吉美影视全体小伙伴祝愿大家:安然渡署夏,快乐爱生活,且热且珍惜!
 
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